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Gymzen pour Séniors

A l'occasion de son 50e anniversaire, le club sportif de Marsens propose un nouveau cours pour séniors dès à présents les jeudi 15 :30 – 16 :30 dans l'ancienne poste à la ferme à Marsens (à l’arrêt bus tpf Marsens).
Il s'agit d'une gymnastique douce. La fragilité des seniors est prise en compte et traitée avec beaucoup de respect. Le programme est établi de manière très individuelle par une coach de fitness expérimentée dans la gymnastique pour seniors. Les cours sont régulièrement accompagnés par un médecin qui répond aux questions de santé et d'alimentation avec la coach de fitness. Les personnes intéressées reçoivent en outre un programme à domicile. 
Il s'agit d’un cours particulier où l'on ne fait pas seulement de la gymnastique, mais aussi des activités pour le moral et le bien-être. Une bonne occasion de mettre en œuvre des résolutions de bouger d’avantage et d'échapper à la solitude, de faire du bien à l'âme et au corps. Aucune condition sportive n'est requise. Tous et toutes sont les bienvenues.

Vous trouverez plus d'information sur ici